～当院のヨガのスケジュール～

4/20 14:00〜
参加自由
メニュー：マタニティーヨガ
マタニティーヨガは
妊娠16週以降で主治医の許可があれば誰でもOKです。

持ち物：タオル、飲み物
服装：動きやすい服装
場所：糸我公民館（和室）となります。

4/27 14:00〜
参加自由
メニュー：産後ヨガ　等
産後のお母様、お子様連れ、一般の方向け年令問わずの教室です。
産後ヨガなどあります。
※参加者によって内容変更あり

持ち物：タオル、飲み物
服装：動きやすい服装
場所：糸我公民館（和室）となります。

5月以降は第二&第四　土曜日　14:00からになります。
参加自由
第二土曜日のメニュー：マタニティーヨガ
第四土曜日のメニュー：産後ヨガ　等

是非、お気軽にご参加ください！